HappYOGA, corso di yoga per bambini a Modena, lezione di prova gratuita!

HappYOGA, corsi di yoga per bambini a Modena

Yoga per bambini?

Fare yoga, come molti pensano, non significa stare seduti a gambe incrociate a occhi chiusi.
Soprattutto per i bambini che sono pieni di vita e curiosità verso il mondo e non solo.

Lo yoga è anche un progetto educativo capace di coinvolgere i bambini nella loro totalità, un progetto di crescita mirato a stimolare la motricità, la curiosità e la sfera affettiva dei bambini in un’atmosfera di gioco.

Lo yoga è educazione all’ascolto, è una disciplina che aiuta a relazionarsi con il proprio corpo, a percepire le proprie emozioni e nel contempo aiuta a socializzare nel rispetto del prossimo.

Lo yoga non è competizione ma accresce l’autostima e la fiducia in se stessi e negli altri.
Ciò che più conta è il percorso, personale ma anche collettivo.

Dopo la prima lezione GRATUITA i vostri bambini potranno scegliere liberamente se frequentare le lezioni o no, senza obbligo di frequenza…di solito sono molto felici, da qui il nome: HappYoga.

Vi aspettiamo!

Quando?

3-6 anni – tutti i mercoledì dalle 16:45 alle 17:45

Per introdurre lo yoga in modo semplice ai bambini più piccoli, si raccontano storie ispirate al mondo della natura, con protagonisti animali, piante, e personaggi fantastici che verranno poi rappresentati attraverso le posizioni fisiche dello yoga (asana) con lo scopo di rafforzare lo schema motorio di base (la quadrupedia, lo strisciare, il rotolare, il lanciare, il correre).

Il gioco, il canto e la musica sono anch’essi parte integrante delle attività.
Giocando col corpo si impara a stare bene con se stessi e con gli altri.

7-11 anni – tutti i venerdì dalle 17:00 alle 18:00

Lo yoga per i più grandi è un modo per allenare il corpo ad una buona postura, affinare la coordinazione motoria, l’equilibrio e la concentrazione attraverso sequenze dinamiche di asana sempre più complesse.

Si porta attenzione al respiro calmando la mente e le emozioni.

Con il dialogo riflessivo e i giochi di sintonia, praticati in coppia o in gruppo, si favorisce l’accoglienza e la valorizzazione dei singoli, coltivando l’ascolto, la cooperazione, l’amicizia e il rispetto del prossimo.

Ascoltando la mente si impara a rispettare il proprio corpo e a percepire quello degli altri.

Dove?

Venite a trovarci all’associazione sportiva Narayana Centro Studi Yoga di Modena in Viale dello Sport 25 c/o Palazzetto dello Sport.

I corsi sono tenuti da istruttori di yoga dell’associazione Narayana con esperienza pluriennale con i bambini nelle diverse fasce di età.

Guarda sulla mappa dove siamo:

Per info e contatti

cell (+39) 334 542 93 92
mail: info@narayana.it
sito: www.narayana.it

 

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